健康促进
每年的3月3日是“全国爱耳日”,今年爱耳日的主题是“人人享有听力健康”。我国现有听力残疾人2780万,其中0~6岁听障儿童约13.7万,重度以上听力障碍者占84%,每年新生听力残疾儿童2.3万,听力障碍严重影响了他们的学习和生活。
第22次全国“爱耳日”宣传口号
1、关爱听力健康,建设健康中国
2、助力听力康复,人人享有听力健康
3、重视听力残疾预防,关爱生命健康
4、重视听力筛查:从新生儿到老年人
5、保护青少年听力,远离娱乐性噪声
6、安全用耳,科学维护
7、普及爱耳护耳意识,延缓听力减退
8、听力康复,满足听障人群对美好生活的向往
9、保护听力健康,提高全民生活质量
10、关注老年听力障碍,让父母听懂你的爱
听力如此重要,而耳聋的发生率又如此高,我们要怎么保护已有的宝贵听力呢?
1、避免接触噪声:勿长时间待在高强度噪声的环境中;
2、减少耳机使用时长:尽量不要在吵闹的场所使用耳机,在使用时遵守60-60原则;
3、避免物理性伤害:如掏耳屎、游泳时进水、外伤等引发耳部疾病;
4、防止药物性耳聋:避免服用一些耳毒性药物;临床上应用的十多种抗菌素的毒性反应可损害听觉神经,它们是链霉素、双氢链霉素、新霉素、卡那霉素等,医学上把这些抗菌素统称为“耳毒性抗菌素”。预防孩子耳聋应从母孕时开始,孕妇应避免到过于杂乱的场所去,以免感染传染病毒性感冒、腮腺炎、脑炎等疾病,同时应尽量避免接触X射线。
5、预防保健:保持健康规律的生活作息。情绪过于激动、急躁、暴怒也是诱发突聋的重要因素,因为人的情绪发生剧烈波动时,体内的交感、副交感神经会失去正常功能或发生功能紊乱,从而导致内耳听神经缺血缺氧而引发耳聋。