2025年全民营养周（5月17日-23日）的主题是“吃动平衡 健康体重 全民行动”。随着我国超重和肥胖人群逐年上升，健康体重管理已成为全民关注的焦点。数据显示，我国成年人超重率高达34.3%，儿童青少年肥胖问题同样严峻。如何均衡营养、科学管理体重？以下实用建议请收好！ 一、科学膳食：营养均衡是关键 1、多样化“彩虹...

体重管理不仅是塑造良好体态的过程，更是预防慢性疾病、提升生命质量的重要手段。世界卫生组织指出，超重和肥胖已成为全球第五大死亡风险因素，与高血压、糖尿病、心脑血管疾病等密切相关。如何科学管理体重？以下五个关键点为您指明方向。 一、明确目标：认识健康体重的意义 健康体重并非单纯追求“瘦”，而是让体重指...

疟疾的历史几乎和人类历史一样长。疟疾在我国的流行历史也非常悠久，早在三千年前即有疟疾记载。疟疾和大多数流行病一样，深刻影响着人类健康和社会发展，如今依旧是许多热带和亚热带地区常见并威胁生命的疾病。那么有关疟疾，你真的了解吗？下面就让我们一起聊聊吧。 1、疟疾是什么 疟疾俗称“冷热病”、“打摆子”、“...

艾滋病，又称获得性免疫缺陷综合症（AIDS），是由人类免疫缺陷病毒HIV侵入人体后引起的一种病死率极高的严重传染病。 为增进人们对艾滋病的认识，世界卫生组织于1988年将每年的12月1日定为世界艾滋病日，号召世界各国和国际组织在这一天举办相关活动，宣传和普及预防艾滋病的知识。今年我国宣传活动主题为“社会共治，终...

夏季天气炎热，“汪星人”“喵星人”等萌宠易烦躁不安，攻击性也随之增强，加上夏季人们衣着清凉，被猫犬等抓伤、咬伤的几率增大，狂犬病发病风险增高。温馨提示：广大市民朋友们尽量不要接触和逗玩陌生动物，以免激惹动物，做好自我安全防护！ 什么是狂犬病？ 狂犬病，俗称恐水症、疯狗病，是由狂犬病毒感染引起的人兽...

2024年6月24日——30日是 全国老年健康宣传周， 活动主题是 “维护听力健康，乐享幸福晚年”。 WHO报告显示， 约1/3的65岁以上老年人存在中度或中度以上听力损失。 80-85岁之间的老年人听力下降比例甚至高达80%。 科学爱耳护耳， 养成健康用耳习惯， 如何保护耳朵？ 老年性耳聋会减少外界对大脑的刺激，导致大脑加速萎...